さ、寒い～
気温もさながら風が強くて手がかじかみます。
昨夜は冬布団を出して、寝巻の下にもう一枚着て寝ました。
ちょうど良かった…。
今日は洗濯物が多いんだよね。
合布団のシーツも洗ったし
もっとぴかーっとお日様
照ってくれないかなぁ。
冬場はお昼回らないと日が当たらないんですよね
明日で１5週
夜はまだつわりの症状があるので、食べる物によっては
まだ吐く事もあります
でもだいぶ楽になってきたかな～。
そろそろ食べる物にも気を使わねば、と思いつつ
スナック菓子に手が伸びる始末…。ダメダメ妊婦っぷりを遺憾なく発揮中。
ローカル番組で妊婦たらい回しの件を話してたんですが
受け入れる体制がなければ病院が断るのは当然。
手が尽くせないのに受け入れる方が酷い話だ、と言ってました。
妊婦ってだけで高リスクなんだそうです。
出産の時に出血するので、それに備えて妊婦は血液量が増えるらしく
高血圧になりやすいんだそうな。
増える分濃度が薄くなるらしいからそれで貧血気味になるのかな？
そこに不規則な生活や、ダメダメな食生活をおくってると血液がドロドロになって
脳内出血をする確率が上がるから病院が駄目だと言う間に
出産にはリスクが伴って当然という意識を持って
気をつけて生活することも大事。しかも妊娠する前から心がけるべき…
そーか…。
確かにこの医者不足な世の中。脳内出血しないよう努力はすべきだよね。
なんて思ってたのにこの始末。
アメーバニュースの「妊娠のリスクと１１カ条の心得」を見てまたまた反省。
血液サラサラにするために、玉ねぎ食べるか！！
和食も心掛けないとね！レパートリー増やさなきゃな～・・・。
寒い時期は「鍋」という究極の和食があるから助かるわ