お料理したにょ

宿題やっと二つ目終わったよっと(T_T)

今日のお題は

「玉ねぎを使った料理を

１品組み込んで一汁二菜を作る」

です(￣0￣)/

とゆうわけで作ったのは

白飯

コンソメスープ

チキングリル

トマトの何か(笑)

玉ねぎはとゆうとね、

コンソメスープに入れました

あと、トマトの上にものけました

玉ねぎ２品に使いました

２品に使ったらだめとかあんのかな？

もう作っちゃったし問題ないよねo(^o^)o

明後日はじゃがいもを使った料理やるよ

ちなみに

作ったやつの栄養価出すのも

やらなきゃいけなくて

今計算したんだけどさ、やばい！

偏りすぎ！

エネルギー：845kcal

たんぱく質：33.9ｇ

脂質：43.1ｇ

炭水化物：73.0ｇ

カルシウム：37mg

鉄：1.8ｇ

脂溶性ビタミン：35μｇ

水溶性ビタミン：41μｇ

カロリー高いし

なにより脂質やばいっしょ(T_T)

問題は鶏肉にあるであろう。

んで、

作ったやつはお父さんの夜ご飯(o・・o)/~

それでは

寝たい！のに寝れない！

最近生活リズムが狂ってる(~_~)

だから寝れないのじゃ～！！！

睡眠命の私にとっては大問題だよ(笑)

今日(昨日？)起きたの13時。

その前の日は16時。

いつもさ、バイトを

朝までやるからいけないんだよね、

わかってるわかってる(+_+)

お買い物したいー

だけどお金ないー

パソコン買わなきゃー

ノートパソコンって

４万あれば買えるのかな？

給料日はまだまだ先。

ため息が出てしまうね。(笑)

おやすみ！

cook！cook！cook！

作ったよーo(^-^o)(o^-^)o

ご飯

茄子の味噌汁

鮭のムニエル？(和風)

きんぴらごぼう

みんな美味しいって言ってくれたよ

あっ、これ調理学実習の

宿題なんだけどもね！

あと２食分作らなきゃ(*_*)

料理したの何日ぶりだろか(笑)

前期の調理学実習が最後。

やばいなー(+_+)

料理できるようになりたい