冷えは万病のもと♪

ＯＨＡＮAの3月のお休みは

３(土)・４(日)・１５(木)・１８(日)・２０(火・祝)・２４(土)～３１(土)

です。

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冷えは万病の元という言葉がありますが、身体の冷え→心の冷え・心の冷え→体の冷え　と体を心がつながっていて、冷えから色々な不調を招くということが分かります。

そして、先週から私も実践している白湯を毎食と一緒に飲むという方法、温かい白湯でお腹が温まる実感もあり、便秘ではなかったのですが、お通じが整った　という実感もあります。

人から「肌・顔色がよくなった」と声をかけられたり、白湯おすすめですよ

やってみようと思われた方は白湯の沸かし方がありますので、聞いてくださいねAndroid携帯からの投稿