ＯＨＡＮＡの ９月のお休みは
４(日)・５(月)・１０(土)・１１(日)・１２(月)・１９(月・祝)・２４(土)・３０(金)
です。よろしくお願いいたします。
今月のお得なメニューはロミロミと大変人気のあるヘッドスパ
ロミロミ(全身） ＋ ヘッドスパ ・・・ ７，５００ｙｅｎ 
６，５００ｙｅｎ
ロミロミ(上半身 or 脚) ＋ ヘッドスパ ・・・５，０００ｙｅｎ ４，０００ｙｅｎ
です
ご予約はこちらから
Ｈ Ｐ 
http://www.ohana-lomilomi.com/
また大きな台風が近づいてきていますね。
雨が長く続いているので心配ですが・・・
どこにも被害が出ませんように・・・
みなさまお気をつけください。
私のロミロミを教えていただいたプレマナさんhttp://www.pulemana.com/
に教えていただいていたスキルウォーク
講習会へ行ってきました。
これまで、歩くのが好きなのでよく歩いていましたが、歩く距離が長くなると股関節やふくらはぎ・すね等が痛くなることもあり、一度ちゃんと習ってみたいな～と思っていたので楽しみに行ってきました
先生は元競歩の選手だった方で、準備運動から歩く時の姿勢・意識の持ち方など実際に何回も歩きながら教えていただきました。
個々の歩き方を見てアドバイスをいただきながらレッスンを進めていき約２時間半の講習が終わる時には「よくなった！」「歩いていて気持ちいいでしょ！」と褒めていただき、本当に立つのも歩くのも楽に歩けるようになったんですよ
身体が覚えているうちに歩きたいけれど、雨
・・・
正しい歩き方をすると楽に歩けるだけじゃなく、美脚にもなるとか・・・
楽しみだ