ここ3日く

I今日の体重I
67.7g(前日比±0.0kg)
IトータルI
-0.2kg(開始体重67.9kg ) 
I運動I
夜:腹筋0回
　
朝: 腹筋30回
      下腹腹筋10回


【夕食】
ヨーグルト
ポタージュ

ここ3日くらいこの体重をキープしてしまっています。

前まではもっと順調に減った気がするけどなぁ。

基礎代謝あげていかねば。

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