I今日の体重I
66.1kg(前日比 -0.5kg)
朝: 腹筋30回
【夕食】
66.1kg(前日比 -0.5kg)
IトータルI
-1.8kg(開始体重67.9kg )
-1.8kg(開始体重67.9kg )
I運動I
夜:寝てもうた
夜:寝てもうた
朝: 腹筋30回
【夕食】
チョコ2つ
ポタージュ
ヨーグルト
バレンタインだったのでチョコを食べちった。
もらったの。
美味しかった♪
でも昨日より食べてないからか体重は減少!
この調子で目指せ65kg台!
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