おとといか

I今日の体重I
66.8kg(前日比 -0.3kg)
IトータルI
-1.1kg(開始体重67.9kg ) 
I運動I
夜:寝てもうた
　
朝: 忘れてもうた

【夕食】
アイス
ポタージュ

おとといから体調悪くて

あんまり食べていないのですが、

出すもの出してないせいか、

大して減らず。

やっぱり健康第一ですな。



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