調節したら

I今日の体重I
67.5g(前日比-0.8kg)
IトータルI
-0.4kg(開始体重67.9kg ) 
I運動I
夜:腹筋0回
　
朝: 腹筋0回


【夕食】
ヨーグルト

調節したらグッと減りました。

この調子この調子♪

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