しばらく前からクラクラめまいがして、よくなったり悪くなったり…
立っていても座っていても…
人に会っておしゃべりしていると忘れるのですが、一人でいるとクラクラ…
それと同時にお腹が冷えて固くなっているのが自分でもわかる。ちょうど一昨日コサマがそんな話をしていたなぁと思いながら、お腹に手を当てるとヒヤっとしている。
めまいは気圧のせいかもしれない。
起きているとクラクラするので、とりあえず寝てごまかす。
昨日も夕方から何も出来ずに寝てしまって、まだ暗いうちに目が覚めた。ずいぶん眠った気がしたので明け方かな…、まだ夜中かな…と時計を見ると、夜の8時だった 
（そりゃ、暗いハズ）
（そりゃ、暗いハズ）でも、お腹が固いのはグウタラな生活のせいかも… 
夏の間殆ど家にこもって体を動かしていない。冷たいものは食べていないけど、よく噛んでいなかった気がする。
夏の間殆ど家にこもって体を動かしていない。冷たいものは食べていないけど、よく噛んでいなかった気がする。便秘ではないけど、いつも出きっていない感じがする。（一日に２〜３度出る時もあるけど）
足の裏も固くて、おうぢに「内臓の動きがわるいね〜」と言われた。最近お腹ぽっこりなのは運動不足とお腹が固いせいかも…
お腹をほぐして緩めると多少は楽になるけど、自分でやるとまだほぐしきれてない気が…
あとは運動かな…
でも運動嫌いだし面倒（笑）
一人だと絶対すぐにやめちゃう。
なので、ハイキングに付き合ってくれる人を募集中です。体育会系ではない、ゆる〜くて、片道小一時間くらいのがちょうどいいかな…
暑さも少しましになってきたし（というか、雨が降るといきなり寒くなるけど）ハイキングにはいい季節です。今年はすでに紅葉も始まっています（ちょっと早過ぎないか？）
さて、今日は一日雨ですが、サロンハーブde蔵市です。總總麻飾りで出店しています。
ちょっとわかりにくい場所ですが、彦崎駅近くのデイサービスみらいさんの隣です。
新しい作品もあるので見に来て下さいね。