本当は前日に行きたかったけど予約が取れなくて、台風の最中ですが酵素風呂に入りに行ってきました。
２回目の酵素風呂、どうかな〜と思っていたら店長さんが、
「雨の日は身体の中に水分が溜まりやすいので、酵素風呂はとてもいいです」
と言われたので、逆によかったかなと思ったくらいです。
気温も低く、冷えた身体を酵素の中に埋めると、思いの外温まらない… 
今日はこんな感じなのかなぁと思っていたら、１０分くらい経ってから徐々に汗が出てきて、終わる頃にはホカホカになっていました。
午後からも予定があったのですが、微妙に時間が空いていたし、糠の匂いが…
という訳で、その後お風呂に入りに行きさらに温めた後、赤磐市の方へ。
雨はだんだん激しく降る中、ここでいいのか⁉︎という古民家で、ガンダーリ松本さんの和みのヨーガに参加しました。
数年前、わらに泊まった時、船越さんが絶賛していたので本を買って読んだだけで縁がなかった和みのヨーガですが、先月ちょっとしたきっかけで、お友達の木庭さんの和みのヨーガを体験しました。
とても気持ちよくて、そのまま寝てしまいたいくらいでした 
その木庭さんから、ガンダーリ松本さんが岡山に来て体験会をするので参加しませんか？というお誘いがあったので、 興味津々で行ったわけです。
あの船越さんがべた褒めするガンダーリさんってどんな人だろう？ 
という期待を裏切らない、とてもステキな方でした。
ソロワーク１時間とペアワーク１時間。でも、あっという間の２時間でした。途中、皆の携帯から警報が鳴り響く中、私は半分寝ながら気持ち良い、フワフワな心と身体になりました。やはりキーワードは微振動ですね。軽く揺らしているだけで勝手に身体が整うこのヨーガは、誰がやっても身体が緩み、整っていくと思います。
終わる頃に駆けつけた船越さんと皆で記念写真。
