昨日は天真塾はからい道第二講でした。
何しろ人生で初めての講座なので、第一講もそうでしたが、ドキドキです。でも受講生は高いお金を払って来て下さるわけなので、私の精一杯をお伝えしました。
第一講の宿題は…
ブレンドしたフラワーエッセンスの効果は絶大だったようです。(個人差がありますが)
今まで問題だと思っていた事が、まったく問題だと感じなくなったそうです。
そしてもう１つの宿題、「１行日記」をつけての感想は、感謝がたくさん見つかった事と、自分から感謝をあまり伝えられていない事に気づけたそうです。
これって、特に身近な人には照れがあったり甘えがあったりすると口に出すのが出しそびれたり、「このくらい、まぁいいか」で、言わずに済ませてしまったり…
でも、そこをあえて言ってみると思ったより清々しいし、相手も喜んでくれます。自分だってそうですよね？いろいろあっても、ありがとうと言われるだけで、「うん、また頑張ろう！」と思えます。
そして第二講の体を知る
呼吸から始まって、自分の体に対して日ごろいかに無関心でいるか…
ちょっと意識を向けて、やり方を変えるだけで、体はちゃんと応えてくれる。自分の身体を使って自分の体を整える方法(しかも超カンタン)をお伝えし、さらに身体自身の気持ちを考える。そんな講座内容でした。
心と身体、思っている以上に密接に繋がっています。でも、心からのアプローチだけでも身体は応えてくれるし、体からのアプローチだけでも心は応えてくれます。
今回の宿題は、
毎日、身体に感謝する
帰る前に、
「体って面白い！」
という言葉が受講生から出ました。
私の一番お伝えしたかった事が理解して頂けたようです。
ありがとうございました。