暑い毎日ですね。
7月のワークショップは
夏の和のハーブを使って
ハーブボール作りをしてきました。
朝から酋長と分担して
herb採集🌿
こんなに集まりました。
ハーブボールには
たっぷりの量が必要です。
生葉のハーブボールは
最高の贅沢💚
今回も
作る時から癒される。
小さく葉を刻む音
葉をトゥクトゥクとつぶす音
その度にお部屋中に
広がる香り
このボールたちを蒸し上げる
さらに香りが広がる
ハーブの香りたちが
鼻の粘膜を通って
細胞一つ一つ伝いながら
脳まで到達し
身体中に駆け巡る
ハーブボールを使って
ストレッチ
じんわり経皮から
ハーブのエネルギーが
身体に浸透してくる
あ〜、今月も
温かい
夏だって
身体を温めるっていいんだね
そうみんなで確認しながら
癒してきました。
ハーブボールのワークが終わると
お待ちかねの
ランチ
今回も、ワークで使ったハーブたちが
プレートのそこかしこに
あしらわれていた。
ハーブの香りは
お料理も上品にし
食欲をそそられる。
さて、来月は8月20日ですよ。
また会いましょう。