グリーンスムージー

今日は奥田涼子さんの

グリーンスムージー&ローフード　セミナーに

行ってきました

なんて、きれいな先生でしょう

お野菜やフルーツからの酵素を採っていたら

こんな風になれるかな

秋のフルーツや定番フルーツ

ちょっと贅沢フルーツ（マンゴー、ラフランスなど）

こんなにたっぷりの果物を入れて

青い葉っぱを入れて

作るんだ

なるほど～～～～

簡単で、しかも美味しい・ヘルシー

こんな3拍子揃いの朝ご飯はないでしょう

明日から早速実践しよう