おはようございます
富山県在住～プロのカウンセラーを目指す
豊田美海です。
ショッピングモール勤務のアラフィフです
アラフィフになって思うことは、、、
今が一番楽しい！
( *´艸｀)なんででしょう？
たぶん、
ストレスなく日々充実しているからかと思います。
自分時間を確保出来るように
なってきたからだと思います
とにかく、この10年！
ストレスを減らすことを心がけて生活しています。
◆ストレスNo.1ｗｗｗ🤣
家族との関わり💦
主人、主人の両親、義理の兄弟達…親戚縁者💦
とにかく…富山は田舎ですので
行事が多く
嫁は…やることが多い💦
嫁は…やることが多い💦スッゴクストレスです
それに…介護や相続など
問題は山のよう～
◆ストレスNo.2
仕事での人間関係！
お客座はもちろん…お店の従業員さま、
上司、先輩、同僚、後輩、、、
取引先さま…
人間関係のギクシャクはとにかくストレスです。
◆ストレスNo.3
実家との付き合い。
父親、母親
とにかく…私たちは年々年を取りますので
介護問題、お墓問題💦
とにかく大変。
これに加えて
ご近所問題もありますよね
習い事をされているかたは…
もうひとつのコミュニティーもまたあったり
学校の行事やら…部活の遠征付き添いや…応援💦
PTAの呼び出しがしょっちゅうあったり💦
女って…こう考えると
自分の時間より…人のために動くことの方が
多くないですか？
いえ、人のためばかりで
自分をおろそかに…してしまうことばかり
これが一番のストレスでは
ないですか？
そこで、私は10年前から
ストレスを減らして楽しみに変える
作戦を始めております
ちょっとしたコツで、
頭の中の考え方をちょっと変えるだけで～
ビックリするほど、日々ストレスがたまらないんです
カウンセラーになったあかつきには、
皆さんにドンドン伝授いたしますね🎵
( *´艸｀)
まず、すぐに出来ることは
玲巳先生のお姫様ごっこを必ず１日5分はする！
そしてウキウキ気分をキープする🎵
これ最高です！
(*´∇｀*)私も一年ずっと
楽しんでやっておりますよー
お姫様ごっこ🎶ためし読み🎵
まだ、ご存じない方がいらっしゃいましたら
幸せは自分で作る！
第一歩ぜひぜひ参考になさってください🎵
ぜひぜひ参考になさってください🎵豊田美海
りんご飴🍎