マタニティヨガ | MAHALOな毎日~誕生学@横浜

MAHALOな毎日~誕生学@横浜

横浜を中心に、バースコーディネーター&誕生学アドバイザーとして活動をしています。
誕生学のこと、バースコーディネーターのこと、講師活動活動を中心に、日々のことを綴っています。

今日は、雨ですね~。
気温も低めで寒いですが、身体を動かしたほうがいいので、
ヨガスタジオに行ってきました~。


先週は、体調不良でお休みしてしまったので、
今日は是非とも行きたい!と頑張ってきました~。


行ってみると、私より2週予定日がはやいMさんがヨガに来てなくて、
先生に聞いてみると、なんと19日に生まれたそうです~。

彼女も赤ちゃんが大き目でしたが、3800gの元気な男の子を自然分娩で出産されたそうです。それでも39週での出産だから、予定日より前なんですよね。

自然分娩できて羨ましい限りです~きらきら!!

今日は、雨だったからか、参加者は3名でした。
臨月は私だけで、私だけきつめのスクワットを15回しました。
足がプルプルです。でも、Hulaをしていたからか、先生にも足の力があると褒められました~。

そして、ヨガの先生から、安産のお守りを頂きました~。

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ヨガスタジオ近くの大須観音の安産のお守りです。
臨月の方に渡されているそうです。

私もあやかって、安産に導いてもらいたいな~と思います。