どうしてそんなにさっさとかわいく上手なイラストが
描けるの？と聞きました。
基本のデッサンが大事なんですよ～
デッサンができない人が、
「俺の絵は芸術作品だ」と主張しても、
ただの下手。
デッサンができる人が崩すから、
芸術作品なんだって
先生が言ってましたよ。
なるほどー。
そんなことを感じた矢先、
保育園保護者会の元役員仲間で、
夏祭りの売店にポップを書いてくれていた母友が
同じような内容のブログを書いていた！
基本ができているから、応用も可能になる。
納得！
セルフメディケーションも同じ。
ステップ1 自分の健康に関心を持つ
ステップ2 自分の健康状態の変化を確認する(セルフチェック）
＊このブログでは不調を取り上げましたが、
好調な体調はどのような状態なのかチェックしておくのも大事！
そして、もし、不調があった時は、
どんな行動をとっていきましょうか？
セルフといっても、「自分勝手」や「自己流」で大丈夫かしら？
感覚ではなく、
科学的根拠に基づいて行われている標準医療を知っていると
その見極めの参考になると思います。
今の医療では、この不調をどう捉えるのか？
標準的には、どんな方法を使って、
体調が整っていくのか？
そして、どのくらいの症状や経過を目途に
ほかの原因対策を考えていくのか？
セルフメディケーションの第３ステップは
見極めて行動する（セルフケア）ですね♪
体調不良の時に、病院へ行こうか、それとも自宅で様子をみようか、
その見極めってとても難しい！
私も子供たちの訴えを聴き、いろいろ試行錯誤しています。
それでも、医療従事者ならではの経験が、不安を軽減してくれている。
「薬の知識があるのは羨ましい。子どもに薬を使う不安は大きいよ」の
友人の言葉から気づきました。
私は薬を切り口に体調不良のときに行われる
標準治療法や経過やその程度を学んできた。
それがちょっとした行動力と不安軽減に役立っているんだと。
この知識を、地域の人たちの健康管理に役立てたい。
そんな思いで、セルフメディケーション講座を時々開催しています。
ちょっと体調が悪くなってきた。うーんどうしよう？
病院へ行こうかなどうしようかな？
スケジュールの調整しなきゃいけないし、
そんなとき、市販薬を利用してください！
と言っているわけでありませんyo!
くすりを使用しない養生法も紹介しています。
とても迷うことの多い、この見極め。
参考になればいいなぁ。
おくすりを使いたくない方、ちょっとした体調不良でおくすりを使用する方、
考え方はいろいろあっていいんだと思っています。
皆さんでざっくばらんに話して、視野を広げながら、学んでいきたいなぁ。
ちょっと実験なんかもしたりして、楽しいんですよー。
ちなみに、私自身はくすりにはほとんど頼らないタイプで、
使用しても年に数回。
そんな話をするとなぜか笑いが起きるんですよねー。
薬剤師って、どんなイメージなのかしら？？