寒くなりましたね
今年も後少しで終わりますが とんでもない一年間となってしまいました・・・
コロナウイルス感染者がどんどん増える一方ですし 毎日電車通勤 職場は大人数
と不安材料が多すぎる私ですので 思い切ってコロナウイルスの抗体検査を本日受けて来ました
古い人間ですし職場の大人数の事もあるので もしかしたら？抗体？もってる？かも？
と思いまして・・・
結果がどうであれ常に感染予防は怠りませんが 自分の状態を知っておく事もいいかな？
夜寝る時にハンドクリームをべっとり塗 手袋までして寝ていますが それでも手は消毒で荒れてしまい ガビガビです
今は仕方ないですね ガビガビもですが シワシワな手も気になります
働く橋本病患者 来週24日が仕事納めとなります
ヒヤヒヤ通勤も後少し 働きます
只今 福岡マラソンをテレビ観戦中です
スポーツ観戦は大好きな我が家なので 自粛生活は全然苦になりません
コロナウイルス 本当に消えて欲しい・・・
これ以上感染者を増やさないで欲しい・・・
コロナウイルスと言う活字から解放されるのはいつの日ですか
・・・
手指消毒で手のひらはガビガビに荒れていますが 感染予防のためしばらくは我慢しないとです
本日我が家の愛犬はリハビリのため本日は夕方まで病院に行っております
小さな存在ではありますが 主人と二人だけは何か？空気が変です
二人と一匹の家族で 自粛を楽しく過ごして行きたいと思います
同じ言葉の繰り返しになりますが
どうぞ皆様もご無事で コロナウイルス終息まで乗り越えて下さい
今日の東京は良いお天気です
４連休最後の休日をダラダラと過ごす最終日と決めております
お天気なので洗濯とお布団は干してありますが
これからの時間は自分時間として 脳と心の休日をします
この思いも年齢のせですかね・・・
そろそろ還暦 自分に優しく 自分を大切にと思う事が多く 後は自分にストレスとなりそうな 事 人 とは関わらない様に気を付けいます
自らストレスになる様な事に飛び込まない様にしますが 若い頃はこんな事を上手く出来なくて かなり長い年月をパニック障害になっていた時があったんです
電車に乗れない 目の前のコンビニにも買い物に行けない 動悸がする 目まいがする 喘息になり布団の中での生活の日々 心療内科に通院して臨床心理士のカウンセリングを受けていた若い頃の私がいました
ちょっとづつ 外に出て 無理のない範囲で行動療法をして 数時間だけ仕事を始めて ある学校に通う様になり ４年間通学して卒業が出来 社会復帰に至りました 長い年月でした・・・ ですがその経験は決して無駄な時間ではなく その後の私の人生に大きくプラスになっています
喘息もいつの日か症状はなくなりました
橋本病になった事も私の人生のなんらかのサイン？なのか？なぁ～？と思って付き合って 向き合って行こうと思います
さてと 夕方まで愛犬とダラダラと過ごします
そして 明日から 働く橋本病患者 働きます
先週 ３度の延期をしていた那須塩原旅行にやっと行ってきました
コロナウイルス感染対策も出掛ける前から用意万端にして
我が家はレンタカーなので出発前３０分程かけて車内の消毒をして マスクはずっとしたまんまで運転しておりました
手指用消毒液 物品用消毒液 薬用ハンドソープ うがい薬 アルコールウエットティッシュ 使い捨てゴム手袋
観光地はどうかな？宿泊施設の受け入れ対策は？大丈夫かしら？と・・・
現地に到着するとそんな不安は一切なくなり どこに行っても那須塩原では感染対策万全でした
お部屋に温泉がありますので チェックイン後はいつも直ぐ温泉に入ります
夕食は宿泊内のレストランですがここでも感染対策万全で 安心して過ごす事が出来ました
朝食時にはマスクとビニールの手袋まで席に置いてあり トングでサラダなどをとる時に使用します
それと 宿泊されている お客様も皆さん静かに食事をされていて 食事中も会話をされる時は手で口を押えたり マスクをしたりとちゃんとコロナウイルス対策バッチリ でした
いつも那須塩原旅行後はしばらくの間那須ロスになってしまいます
魅力度ランキング最下位の栃木県ですが 我が家では断トツの魅力度ランキング№１の栃木県ですよ
お金持ちになったら 速攻で那須塩原の別荘を購入したい
また 来年だなぁ～ その時を楽しみにして
働く橋本病患者 せっせと働きます
この所の で嬉しい限りで日々洗濯をしております
やはりお天気が良いのは気分がよろしいですね
以前のお家よりも遥かに日当たりが良いので お部屋にいてもこの時期はとても気持ちが良いです
最近は「歩く」事を積極的にしています
歩けなくなると行動範囲も狭くなるでしょうし 行きたい所も難しい時もあるでしょうし
無理しないで最低限出来る運動は行って 元気に老いて行きたいと思っています
働く橋本病患者通勤時間も運動時間として 少し息が切れるくらいの速さで
せっせとウオーキングしております
コロナウイルスも東京はなかなか落ち着きません 残念ながら・・・
そして インフルエンザの季節にもなって来ましたので どうぞ皆様も気を付けお過ごし下さい
より一層 手洗い 消毒 うがい マスク しんどいですが継続して行きます
