腸もみ Q&A
お客様からよくいただく質問を
こちらでまとめさせていただきます
すでに腸もみを受けたことがある方も
これから受けたい方も参考にされてください！
腸もみを受けるときの食事の注意点
腸もみを受ける食前後1時間半は、
お食事は控えていただいております。
腸もみでは、お腹全体のマッサージをするため、直前にお食事を取られると、嘔気や嘔吐の原因になります。
また、腸もみをすることで、腸ぜん動運動が活発になるため、直後に食べることで吸収率が良くなる可能性があります。
アルコール摂取もできるだけ、控えていただくことをおすすめいたします。
腸もみ後に食べたものが良いもの
上記に書かせていただいたように、腸もみ後は腸ぜん動運動が活発になり、吸収率も良くなっております。
そのため、発酵食品や食物繊維が豊富なお食事を取られると良いです！
腸もみは痛いですか？
痛みの感じ方は、人それぞれ個人差がございますが、ほとんどの方は、気持ちよくて眠られてしまいます。
しかし、お腹に老廃物が溜まっている方、冷えや浮腫みによってお腹が固くなっている方は、それを腸もみで揉みほぐすため、痛みや圧迫感を感じる場合がございます。
我慢できないほどの痛みは、腸にストレスを与えてしまうため、強さは調整できます。施術中に遠慮なくお申し付けください。
腸もみは、生理中でも受けられますか？
生理中の身体は、経血を身体の外に出そうと働くので、デトックス期といえます。そのため、生理中でも腸もみを受けていただくことは可能です。ただ、腸もみをすることで身体の血流が良くなるため、一時的に出血量が増える可能性がございます。こちらはご了承ください。
また、お腹のマッサージとなるため、生理痛があまりにも酷い場合は、お断りしております。
腸もみ後にすぐに便意は起きますか？
お客様で多いのは、腸もみをした翌日にお通じが出た！いつもより回数やお通じの量が多いと感じられた方が多くいらっしゃいます。
ただ、こちらは個人差がございます。
便秘でお悩みの方は、腸が弱っている方がほとんどです。そのため、便を出す力がなく、お通じがなかったと言われる方もみえます。
便秘の方は、一回で終わらず、腸もみを継続することで、弱った腸を活性化し、便秘改善へと導いていきます。
便秘改善したいのですが、
何回くらい通えば良いですか？
こちらも個人差がございますが、当店で便秘解消を目指す方は、まずは12回コースをおすすめしております。あくまで私が施術してきた経験にはなりますが、平均して15回前後の腸もみで便秘解消されている方が多いです。
しかし、ご自宅でのセルフ腸もみをしているか、お食事の内容や水分摂取量、日常生活の活動量や運動の有無によって早く改善がみられる方、なかなか改善されない方の個人差が大きいです。
腸もみは、どのくらいの頻度で
通えば良いですか？
2週間に一度、通うことをおすすめしておりますが、毎週通われている方、1ヶ月に一度通われている方など、通うペースは皆さま違います。
これを食事回数で考えてみると分かりやすいです。1日3食食べたとして、私たちは1週間で20食以上の食事を食べています。
1ヶ月ですと約100食の食事を食べていることになります。
毎日スッキリとお通じが出ていれば良いですが、出ないこともありますよね。
そんな時に2週間に一度、1ヶ月に一度、
【腸の大掃除】をしてあげる、と考えてみてはいかがでしょうか？
腸もみは、年齢制限はありますか？
特に年齢制限はありません。
当店には、20代〜50代のお客様が通われています。
ただし何らかの疾患をお持ちで、医師から禁止されている場合は、年齢問わず、お断りしております。
産後いつから腸もみは受けられますか？
産後は1ヶ月検診を受け、医師から禁止されていない場合は、施術可能です。
授乳中の方もまずは、医師に確認されてください。
産後で太ってしまった、産後のお腹周りでお悩みのお客様も多く来店されています。
腸もみでぽっこりお腹は、直りますか？
下がった腸には便など老廃物がたまりやすく、
便秘、肌荒れ、むくみといった様々なトラブルを
引き起こします。
腸もみで腸を正しい位置に戻しましょう！
セルフ腸もみは、毎日した方が良いですか？
当店では、【カラダを愛する美腸セミナー】内でセルフ腸もみレッスンを行っております。
当店に通われているほとんどのお客様にセミナーを受けていただいております。
便秘やお腹のお悩みを持つのでしたら、セルフ腸もみは、毎日5分でもいいので行ったほうが、もちろん良いです。
フェイシャルエステに通っていたとしても、毎日保湿やケアをしていなければ、肌は美しく保たれませんよね。
また、サロンに通っていない期間に、今日はあまり出なかったな…というときは、セルフ腸もみでケアをしてあげることで、スッキリ出すこともできます☆
ぜひ、美腸セミナーにご参加ください！
多くいただく質問を
まとめさせていただきました！
ぜひ参考にされてみてください☆
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