• 安心は体から戻ってくる

• 怖さが消えたんじゃなくて戦いが終わった

• なにもしてないのに成立してる日

• 気づかないふりしてた感情

• 怖いって言葉を飲み込まなかった日

• そばにいるだけで伝わっている

• ちゃんとしてない日も飼い主やってる

• 解決できなくても強くなれる

• 犬と暮らすと感情が増える

• 下向きに見えたときすぐ決めなくていいこと

• 様子を見るを続けていい日

• 朝に観るときどこを見ればいいかな

• 夜は評価しないと決めていい

• 冷えるかどうかより戻るかどうか

• まだいなくなっていない気がする日

• 戻る場所をひとつ持っておく

• 今日何もしなかったことを数えてみる

• 様子を見るって何を見る？

• 気づきは決断の合図じゃない

• 気づける日をちゃんと残しておく

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