気持ちの良い秋空の元～(^o^)

秋空高く～気は澄みて

ってこれ息子くんの運動会の応援歌です





今日は息子くん、小学校最後の運動会


天気もばっちり味方してくれて



今日はﾀﾞﾝﾅくんも私もお仕事お休みで行ってきましたぁ～



相変わらずﾏｲﾍﾟｰｽな息子くんだったけど



親子競技あり、組体操、沖縄舞踊のｴｲｻｰあり…


最後の騎馬戦は大将騎馬として最後まで息子くんなりに頑張ってました


息子くん、私に似ないで良かったけどおっきいんです


だから、騎馬戦でも組体操でもｴｲｻｰでも、いいﾎﾟｼﾞｼｮﾝをもらってて



ちょっと、悔しいんだけどとっくに身長抜かされております



しかも、現代っ子ってなんで足が長いんでしょう



ちょっとうらやましい母でしたぁ～





こんなのなつかしぃ～



なんてったって私の母校ですからねぇ～



同級生の顔もちらほら…昔話に花が咲いちゃったりして



色々となつかしぃ～時間でしたぁ




あたしはお留守番だったのよぉ





あたしもいい子にしてたからﾏｯｻｰｼﾞお願いしま～す


そうだね、今日はおりこうさんだったからたっぶりやらないとねぇ

☆ﾄﾞｯｸﾞﾖｶﾞやってみたよ☆

今日は千葉はお昼頃から雨って予報だったのに…



朝から



つまんな～い、せっかくバラさん達にご飯をと思って昨日は準備ばっちりで寝たのに



なんだか最近、じっくりお庭と向き合ってませんな私




ｱｳﾄﾄﾞｱな趣味ってこういう時困りますね




と言うわけでもないけど…



今日はわんこと向き合って見ました



前からず～っと興味があったﾄﾞｯｸﾞﾖｶﾞ




体を鍛えることより、


｢わんことの絆を深める｣なぁ～んて魅力的な響き



ゆったりと呼吸し、わんを五感で感じながら動くことで



心身がﾘﾗｯｸｽしいつもと違う大きな気持ちで見られるように



そうした飼い主の心の変化をわんは敏感にｷｬｯﾁする



結果、絆が深まり


怖がりや吠え癖が落ちつきわんこも変化するんですって



へぇ～、なんだか良さそうと思ったので



ちょっと挑戦してみました


(注:写真は私じゃないよ)



では




まず座りﾎﾟｰｽﾞ

両方のかかとが身体の中心で一直線になるように座り

わんこを抱いて目を閉じ鼻呼吸を繰り返してね




お次は英雄のﾎﾟｰｽﾞ




その名も英雄ってだけあって、わんこを優しく守る気持ちで


前の膝はできるだけ90度にまげ太ももをなるべく床と平行に、このまま鼻呼吸を繰り返して


次は足を逆にして鼻呼吸～



今日のﾗｽﾄは

船のﾎﾟｰｽﾞ



おしりの後ろに手をついて息を吸いながら両足が床と平行になるところで鼻呼吸を繰り返す


この時、なるべく下腹部に力を入れたままゆっくり鼻呼吸～



英雄のﾎﾟｰｽﾞと船のﾎﾟｰｽﾞは鼻呼吸(吸って吐いて)を5回繰り返して


座りﾎﾟｰｽﾞは心が落ちつくまでゆっくり鼻呼吸を繰り返してね



ちなみに私ははなとやりましたぁ


はなちゃん、初めてにしては上出来





はなちゃん、初めての試みにお疲れちゃんです

また、ﾏﾏに付き合ってちょ

☆つ・な・が・り☆

今日はまた爽やかな秋晴れでしたが明日はもう雨模様ですって



せっかくの晴れ間にも早起きできずお庭のこと何もできなかった



なのでもうすぐ終わりそうなｱﾝｹﾞﾛﾆｱをﾊﾟｼｬﾘ








爽やかに初夏からず～っと咲いてくれてた可愛いこちゃん




昨夜はﾖｶﾞに行ってきましたぁ～


昨日のﾃｰﾏはつながりです

人はいろんなとこで出逢いと別れを繰り返すけど、前世も来世も繋がってると…

別れの後には必ず新しい出逢いがあり


実際今一緒にﾖｶﾞをやってるﾒﾝﾊﾞｰはここで初めて会ったけどすっかり仲良しだし


このﾌﾞﾛｸﾞで出逢ったお友達もいて、それも繋がりとか思ったら、なんだかゆらりんな幸せを感じたﾚｯｽﾝでした(その後は決してゆらりんじゃなかったけど)



繋がってるってな～んかいいですよね～



私だけっ



そんなことないですよね～




☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

さぁて今日のお二人





最初は、はなちゃんが一人で鉄ｱﾚｰをﾍﾟﾛﾍﾟﾛしてたのにりのんがやってきて




どんどんりのんが侵食して





でも、はなちゃんちょっとだけ頑張ってみた





あ～あ、やっぱりりのんには勝てず結局こう収まりました



でも、こうまでしてﾍﾟﾛﾍﾟﾛしたいって何がこうさせるんでしょう

海猿に感激!!

今日はでぷるぷる～な1日でしたね



今日はわが家も久々に息子くんの大好きなｼﾁｭｰ作りましたぁ

(本当は夏から頼まれてた)



だって暑いし…しかもｶﾚｰはご飯を炊けばいいだけだけど、ｼﾁｭｰは他におかずつくらなきゃいけないでしょ



本当のところはそんなもんです


みなさんはｼﾁｭｰの時どうしてますの



良かったらお知恵を拝借・お願いしま～す





そんな私、昨日は映画｢ﾗｽﾄﾒｯｾｰｼﾞ 海猿｣を観てきました


最初こそ笑ったけど後は



途中、途中に感動な場面がいっぱいであつ～い映画でした



あんまり言うとこれからって方の楽しみ奪っちゃいますので…この辺で




ハンカチは必需品ですよ



そういう私、まんまと忘れてﾄﾞｯｷﾘ､ﾃｨｯｼｭで代用



周りも皆様ハンカチ片手に号泣してました



海上保安庁の潜水士、超格好いい





さてさて今日の2わん







りのんはｼﾞｭｰｼｰｸﾁｭｰﾙのｷﾗｷﾗﾃﾘｱTｼｬﾂ(今日はﾄﾚｰﾅｰでもいいかも)



はなちゃんは



まだまだ暑いみたいです


なんだか、はなちゃんの顔変な笑い顔に見えますけど


なにげにはなちゃん人面犬かも



ではでは今日もお休みなさい

一足早く衣替え!?

今日も、気持ち良い青空



でも、空気が見事にがらっと変わりましたね


またしても、寒がりなりのんは昨日もお布団入れてよ攻撃


出たり入ったりするので、眠りの浅い私は寝不足ちゃんですわ



そんなんで一足早くお洋服の出番です(秋物の)



ついでに私のくまも衣替えしてみましたぁ





これが暖かいお洋服になるとりのんのﾍﾞｯﾄﾞにされますがっ



今日はみんなでお散歩へ




秋風が爽やかでいいね





はなちゃんの行動が気になってしかたない、りのん



行かせて



実に凶暴ですっ



さぁて、今日は映画
｢ﾗｽﾄﾒｯｾｰｼﾞ海猿｣を観に行ってきま～す