カロリーオフ
BODY PROTECT アミノ バリュー4000
今夜は・・・
上半身のみ筋トレ1時間。
25m × 8本 平泳ぎ&クロール
25m × 8本 大幅歩行&腰ひねり歩行。
クタクタですわッ💦
ジム内では撮影禁止との通告を受け
渋々 撮影断念ッ💦
まぁ～
筋トレに集中できたけどネッ(´Д` )
今から帰って
ハク(珀)のシャワーTime★
じゃれあっちゃおうかなッ(￣▽￣)
BODY PROTECT アミノ バリュー4000
今夜は・・・
上半身のみ筋トレ1時間。
25m × 8本 平泳ぎ&クロール
25m × 8本 大幅歩行&腰ひねり歩行。
クタクタですわッ💦
ジム内では撮影禁止との通告を受け
渋々 撮影断念ッ💦
まぁ～
筋トレに集中できたけどネッ(´Д` )
今から帰って
ハク(珀)のシャワーTime★
じゃれあっちゃおうかなッ(￣▽￣)
