ポカリスエット POCARI SWEAT
ジムとプール。
初日
無事に終了。
ジムにて
大胸筋と広背筋を中心に
上半身のみのトレーニング1時間。
プールにて
25m×8本 平泳ぎ
25m×6本 歩行。
ラストは
ミストサウナで
リラックスTime
やばッ(´Д` )
愉しいわッ(=´∀｀)人(´∀｀=)
ポカリスエットが美味いッ\(//∇//)\❤
ジムとプール。
初日
無事に終了。
ジムにて
大胸筋と広背筋を中心に
上半身のみのトレーニング1時間。
プールにて
25m×8本 平泳ぎ
25m×6本 歩行。
ラストは
ミストサウナで
リラックスTime
やばッ(´Д` )
愉しいわッ(=´∀｀)人(´∀｀=)
ポカリスエットが美味いッ\(//∇//)\❤
