上ヒレかつ定食に一口カレーを足してガッツり喰らう(´Д` )

最近
晩御飯を食べないから
朝と昼に
ガッツリ喰らう習慣をつけている

一日に摂るカロリーは
1.800～2.000kcal

これがなかなか良い感じであ～る

凡そ

1.200kcal ナリ(´Д` )

今夜も筋トレがんばろう・・・




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