最近のコンビニには
素晴らしく便利な
一人用のデリがある。
今朝
美味しく頂いたのは
”1/2日分の野菜が摂れるシチュー”だ。
シチューなんて
一人者だと
なかなか作らないから
本当にありがたい・・・
しかも
カロリーは
182kcalと低いから
食事療法をしている俺にしては
助かる・・・
入院している時
同じ病室の患者さんが
全員（4人部屋中3人）
糖尿病からの合併症で
腎臓を悪くしており
食事制限をして
本当に辛そうにしている姿を
目の当たりにしてから
俺は
食事療法に目覚めたが・・・
これからは
＊カロリー表示
＊栄養バランスの採れた内容
＊一人用のデリ
この3つが
当たり前の社会に
なってくると思う。
少なくとも
俺には
必要だ・・・！(´Д｀；)