年明けて早々、
ワタクシ、
発熱致しました！！
数年ぶりの身体の浄化、
久しぶりすぎて結構、キツかった😅笑
※一応、調べてもらったら
コロナ陽性反応が出た為😅、
5日間の自宅隔離期間を過ごしておりました。
休講でご迷惑をおかけした皆さま、
申し訳ありませんでした。
現在、おかげさまで、気怠さからも復帰！
喉の痛みもなくなり、
固形物が食べられるようになりました✌️
そして、今回の教訓を活かし
禅の坐法(アーサナ)で悟りをひらいた
達磨(だるま)大師さまのように！
「七転び八起き」
「転んでもただでは起きぬ」
たくましく果敢なる試み😁
↓↓↓
ヨガ実践のあとに、
「熱病に至る理論」を座学で深めました🙋♀️
※中医学の基本『素問』の中から〜抜粋。
※発熱する際の身体の症状と
回復の流れをまとめてみました。
ひと段落して情報開示してみると、
知人の周囲の方々も、
同じような症状が出ていると
お聴きしました。
一年で一番寒い時期ですから。
まだまだ食養生＆生活養生が
必要なシーズンですね。
ワタクシ、
以下↓↓↓の時間と空間に、
出没します😌
体調と機会が合いましたら、是非🪻
よろしくお願い致します。
『Rila(リラ)ヨガ』
令和5年10月より札幌市東区にて、
ヨガ教室(サークル)を新規開講致しました！
お近くにお住まいの方、
どうぞ宜しくお願いします🙏
【開催場】
『栄地区センター』和室
(東区北36条東8丁目1-25)
【開催曜日:水曜夜】
今月は19:15〜開始(60分)
【参加費】
月３回で会費¥3500 or
ドロップイン1回毎に￥1500
※令和6年2月開催日
2月7日(水曜日)
2月21日(水曜日)
(→今月のみ2回の開催です！
ので、お月謝も￥3000になります、ご了承ください。)
【参加対象者】
オールレベル。
身体を動かせる方どなたでも可。
(未就学児・未成年者は不可)
【持参品】
・マイマットあればご持参ください。
・あたたかい上着や飲み物なども適宜持参です。
『にこヨガサークル』
※令和6年2月開催は、
冬期間の為、一回のみです✨✨
19日or26日のどちらかで考えてます。
※冬道交通状態、又参加者さまの体調などを
検討しつつ、後日改めてお知らせ致します！🙋♀️)