１１月のリラヨガ

蓄積期には、
からだが溜め込もう、溜め込もうとしているので、
必然的に、からだが重い。

あまり活発に動き回りたくない。

食べるとおなかに血液が行ってしまって、
ひたすらねむい。

まー冬ごもりのクマさんのようです（笑）

そんな今時期のカラダとココロの変化をたのしんでおります。





そんな季節にもってこいの、ヨガ！

さぁ今月の「リラヨガ」です！

１１月９日（土）　１８：３０　～　２０：００

栄地区センター（札幌市東区北36条東８丁目）

参加費：1000円

前日迄、ご予約お待ちしております！