午後から、おやとしての所用をすませて。
帰り道、見つけたスープカレーのおみせです。
はじめてのおみせはいつでも、ワクワクどきどき。
お店の中はこんな感じ。
ほのあかるい店内は、おちついた感じ。
『やさいいろいろ』スープカレー、
おいしくいただきました。
きょうは、しょくばで、みなさんとヨガ！
今月のテーマは、『代謝UP』
初めての方も、いっしょに参加して下さり、
太陽礼拝（スーリヤナマスカーラ）Aを
やってみました。
シャヴァアサナのじかん、
みなさんのしずかな、
こきゅうのおとをきいていると、
しあわせなきもちになって、
いつもなきそうになります。
あーーーホントに、
何にも要らないな、と
毎回もおもいます。
終了後に、
「スッキリしましたー」と
言ってくださいました。
また、おおきなプレゼントを
いただきました。
ありがとうございます。
サントーシャ。
知足。
足るを知る。
満たされているから、満足。
みなさんといっしょに、
ヨガできる事に感謝します。
