こんばん！
花子です。
明日から熱帯夜が続くそうです。
エアコンならまだかってないよ！！（死）
昔の人はエアコンなかった…と言い聞かせて、扇風機で頑張ってます。
さて、夏ですし皆さんダイエット続いてますか？
私はと言うと料理がくっそ面倒くさい！
なんといっても暑いので、火が使いたくない！
IHなんて素敵な環境にいないので、もう火がめらめらしてるキッチンです。
夜ご飯はそれでも家族のために頑張るけど、昼はもうね。
ダイエットなんかしてなきゃ、弁当だのパンだのでさっと終わらせたいけどそうも行きません。
で、これだ。
モザイクかけたほうがいいレベルでしょうか…
納豆豆腐玉子（黄身だけ）と適当野菜丼です。
ここんとこお昼ずっとこれだけど、飽きないの。
美味しいんだもん。
これにお土産で貰った岩のりを消費するめに入れるんですが、これが旨すぎてやめらんねぇ。
丼にてんこ盛りになってます。
腹持ちもいいしね。
とにかく美味しくてやめらんねぇ。
おすすめはキュウリ・白菜・オクラ・タクアンです。
明日は紫蘇を入れようと思う。
ミョウガとか山芋とか大根の葉っぱとかいいよね！
あ～早くお昼にならないかな(∩´∀`∩)💕
というくらい待ち望んでいます。
朝はだいたい小麦ファイバーパン（紅茶味）、お昼は爆弾納豆、夜は好きなもの（糖質・炭水化物控えめ）ってのがルーティーン化してきました。
そしてお通じ2回～3回。
保険でピンクのやつ飲んでるんですけどね。
2.3回出るなら飲まんでいいやん？って思うかもしれないけど、これがやっぱり必要で…
はよ薬なしで毎日良いお通じがきたらいいんだけど。
糖質制限をきちっと頑張っていたころに比べると、今はかなり適当です。
たまにほか弁とかスシローとかポテトチップスとか食べる!!
パンも食べる！
アイスは週5くらい食べる！
一昨日は寝る前にチーズケーキ食べた！
3のつく日はwチーズバーガー食べた!!
とダイエッターを敵に回す勢いです。
週末とかもう全然ダメダメなんだけど、それでもグラフは右肩さがりでありがたい。
久しぶりにBMI値が普通の人間になれそうです。
(b｀>▽<´)-bｲｴｰｲ☆゛
私の身長から算出されてる範囲体重が42kg～57kgっていう広すぎる幅。
その枠内に入ってるならもう良くね？？？とご馳走を前に何度も思いますが、もう少し頑張らねば。
結婚指輪が入らないんで！
もう少し頑張ります。
ハンドメイドも、ちょっと頑張ろう…
お財布とかバッグとか、作りたい欲だけフツフツ…
あとお友達の結婚パーティ用のリングピローとリングを頼まれたので、心を込めて作りたいと思います(∩´∀`∩)💕
自今のある時に真剣に作りたい！
と材料集めて満足してる場合じゃないね。
諸々頑張ります( ･ㅂ･)و ̑̑