海老名市・大和市・南林間で
アロマヨガとオンラインヨガをしています
OhanaHeart RUMIです😊3/19火曜日19:00〜20:30
大和市文化創造拠点シリウスでの
夜のリラックスアロマヨガ
にお越しいただきまして
ありがとうございました☺️
ヨガのお時間を共に出来たことに
心から感謝します🙏💖
心と体を心地よくゆるめて整えていく
無理なくゆったりと♪
90分間
夜のリラックスアロマヨガは、
ゆったりとしたペースで
心と体をゆるめ
お疲れを解消できる内容で
レッスンしています^_^
✨「昨日はぐっすり眠れました」✨
✨「とてもリラックスできました」✨
など嬉しいご感想ありがとうございます💕
・お疲れを解消したい方
・リラックスできる内容でヨガをしたい方
・ストレスを解消したい方
・睡眠の質をよくしたい方
にとてもおすすめです。
次回は4/16(火)19:00-20:30
開催予定です🧘♀
大和市創造文化拠点シリウス内
参加費2000円
ご予約は、大和市創造文化拠点シリウスまで
お気軽にお問い合わせください😊
アロマヨガサークルの
ご体験希望とお伝えください。
もしくはこちらまでご連絡ください。
080-5572-7892
皆さまのお越しを
心よりお待ちしております🌈
毎週水曜日
9:00〜10:30
(Open8:50)
Zoomでオンラインヨガ
初回体験500円
毎週日曜日
10:00〜11:30
(Open9:50)
海老名市市民活動センタービナレッジ
or
海老名市文化会館
初回体験500円
毎月1回火曜日
19:00〜20:30
大和市文化創造拠点シリウス
初回体験無料
毎月第2・4火曜日
10:30〜11:30
南林間カルチャーセンター
近日お知らせします
レッスン内容
・季節やリラックス効果、
お体の循環が高まる効果などの
アロマオイルをブレンドし、
香りを取り入れながら行います。
・心と体の状態に寄り添いながら
無理なくゆったりとしたペースで
行います。
※難しいポーズは行いませんので
ご安心ください。
・心の状態の安定
呼吸法と瞑想
・お体の不調を解消するため
いろいろな角度からの
細かなストレッチ
・自分の内側とつながり
心地よく体幹も意識しながらの
ヨガポーズ
・仰向けになり
全身リラックス
まぶたを閉じ
休息
・最後、呼吸に意識を向け
自分自身を整え満たし
終了します
・季節やリラックス効果、
お体の循環が高まる効果などの
アロマオイルをブレンドし、
香りを取り入れながら行います。
・心と体の状態に寄り添いながら
無理なくゆったりとしたペースで
行います。
※難しいポーズは行いませんので
ご安心ください。
・心の状態の安定
呼吸法と瞑想
・お体の不調を解消するため
いろいろな角度からの
細かなストレッチ
・自分の内側とつながり
心地よく体幹も意識しながらの
ヨガポーズ
・仰向けになり
全身リラックス
まぶたを閉じ
休息
・最後、呼吸に意識を向け
自分自身を整え満たし
終了します
お気軽にお問い合わせ下さい🍀
080-5572-7892
お電話でのお問合せの他、
メールもしくは、
こちらからのご予約もどうぞご利用下さい
↓
ご予約フォームをご覧になれない方は、
直接メールにてお問い合わせ下さい
メールアドレス
ご不明な点やご質問等も
お気軽にお問い合わせください♪
最後までご覧いただきまして
ありがとうございます☺️🙏
Ohana Heart
RUMI