今年は早くも梅や菜の花も咲き始めて、春の季節に移り変わりつつありますね

今日は外出歩行訓練の一環で、周南市の湯野温泉の足湯に行きました

足湯に入る前は靴や靴下を脱いでズボンをまくるという動作をしますが、これが手指と下肢のいい機能訓練になります

ゆっくり、少しづつおこなって頂きました

お湯に入る際の準備運動にもなりますね

お湯に足を付けると皆さん思わず「ああ～…ええねぇ～」声が出ます

風が吹くと少し肌寒かったですが、足が温まる事ですぐに身体がポカポカして気持ち良くなっていきますね

「気持ちいいね～！」「眠たくなってきた」と皆さん、リラックスした最高の表情を浮かべていました

足湯の隣には昔ながらの茅葺屋根が素敵な建物があったので、そちらも見学しました

風情があって、見ているだけで落ち着きますね

お庭には赤い梅の花が

忙しない現代とは違って時間がゆっくり流れているように感じる空間でした

山口県にはここ湯野温泉のほかにも、山口市の湯田温泉も有名ですので、またぜひ皆さんで行ってみましょうね

今日は足湯や茅葺屋根の家、梅の花など日本らしさを感じる事ができました

今回の屋外歩行訓練は、いい歩行訓練になるとともに、リラックスしたり、昔を感じたりすることで脳の活性化にも大きく貢献してくれました

これからの季節は外での機能訓練もしやすくなりますので、楽しみが増えていきますね

また一緒に行きましょうね

湯野温泉の足湯♨