こんにちは、おはなです
今日も寒い一日となりましたね❄
寒いと自然と体が縮こまった姿勢になり、筋肉が凝って硬くなってしまいます
筋肉をほぐすためにも、肩の可動域、上肢挙上訓練も兼ねて皆さんでゲームを楽しみました
今日は飛行船の日と言う事でそれに因んで、まずはお皿に風船を飛ばしてうまく乗せられるかゲームをしました
少し重しをつけた風船ですが軽いので飛ばしすぎないよう、お皿めがけて慎重に飛ばしていました
その後は、紙コップタワー崩しゲームです
タワーの上にのっている風船や、紙コップのタワーに向けて紙飛行機を飛ばしていきます✈
狙いを定めて、まっすぐ前に押し出すように飛ばしました！
すごいですね
命中です
全部崩すことができました～
見守っていた皆さんも「すごいね」と拍手がおこりました
風船を投げたり、紙飛行機を飛ばしたりとしっかり腕を動かすことができ、体もほぐすことができました
ランチでも温まりましょう！！
カレーライス白菜ともやしのツナポンおかか和えフルーツヨーグルト
1月22日はカレーの日だそうです
1982年1月22日に全国の学校給食で一斉にカレーライスが提供されたことが由来となっています！
家庭や学校でカレーを楽しむ日として親しまれているといううことから、おはなでもランチにカレーライスをお出ししました
スパイス成分の働きで、体を芯から温める効果があるそうです
今日もレクやランチで体もポカポカ、寒さを吹き飛ばすことができました！まだまだ寒い日が続きますので、運動しながら体を温めていきましょうね