こんにちは、おはなです！
早くも2月の終わりですね
「2月は逃げる」と言いますが、あっという間に逃げてしまいましたね
今日もおはなはとてもにぎやかでした
まずは、午前中の機能訓練です
こちらでは、立位での体操を看護師さんと行っています
イスを支えに足を後ろに伸ばし、ストレッチをしながらバランスを取ります
交互に行うことでバランス機能を改善します
片足で立つのはなかなか難しいですが、皆さん上手にできています
いくつか体操を行った後は、ボール体操です
ボールを落とさないように上手に力を加えつつ体操を行います
20分程度の体操が終わると、じんわり汗が流れ、体が温まりました
イスを使ったり、ボールの代わりにクッションなどで行えるので、気軽にご自宅で体操ができますね
おはなでは、ご自宅でも体操やストレッチが行えるよう、ペットボトルを使ったり、テレビを見たり家事をしながら行える立位・座位の体操など、身近な物で代用できたり、すきま時間に訓練できるよう、看護師がお一人お一人に合った様々な機能訓練を行っています
キッチンからいい匂いがただよってきていますね
では、今日のおはなランチです
赤飯
天ぷらの盛り合わせ
小そば
けんちょう
ほうれん草とベーコンの炒め物
けんちょうは山口県の郷土料理です
豆腐とだいこん、にんじんを煮たシンプルな料理で甘辛い少し濃いめの味付けに仕上げるため、ご飯のお供によく合うので皆さんに大人気です
今日はそんな美味しいけんちょうと豪華な天ぷらで皆さん大喜びでした
午後からは、レクリエーションを行いました
今日は、お金探しゲームをしました
かごの中には、たくさんの新聞紙が入っており、その中には、お金に扮した紙が入っています
２グループに分かれ、スタッフの「よおい、スタート」で、新聞紙をかき分け、そのお金を見つける速さを競います
どこだどこだ～！？と皆さん大興奮
「もっと下じゃない
」「いいや！！今、上に見えたよ
」と周りの皆さんも大騒ぎです
「あった～～～」と思わず歓声が上がります
「みてみんさい！こんなにとれたよ！」「私は４万円！」とスタッフに自慢してくれましたよ
自然と前かがみになり、新聞紙をかき分けながらゲームをすることで、床の物を拾ったり、細かい指先の訓練になったりと、気づかぬうちに機能訓練になりました
また、対決をすることで集中力が高まり、脳の活性化の効果や心地よい疲労感による睡眠の質の向上、コミュニケーションへのきっかけといった効果が期待できるんです
今日も楽しく過ごすことができましたね
おはなでは、住み慣れた自宅・地域で生活できるよう小さなことからコツコツと様々な方法で心身ともに訓練していけるようこれからも皆さんのために色々なレクリエーションや体操を行っていきます