こんにちは、おはなです
10月に入って、急に朝晩が寒くなりましたね
今日は秋の茶道教室を開催しました
温かい陽気だったので今日は外にテーブルを出して行いました
秋にちなんだ可愛い和菓子を「たなか遊花堂」で仕入れて、皆さんに選んでいただきました
食べるのがもったいないですね
経験者の利用者さんに教わりながら、皆さん真剣にお抹茶を点てて、練り切りと一緒に味わいました
皆さん、「こりゃええ～」「心が和むね！」など茶道教室を堪能しておられました
抹茶に入っている「茶カテキン」は沢山の効果があります
免疫細胞を活性化したり、老化の原因となる活性酸素を除去したり、食事の脂肪吸収を抑制体脂肪の燃焼を助けたり、消臭・殺菌効果、抗ウイルス作用もあります
お茶を点てる事で手指の運動になるどころか、心を整え落ち着かせる効果もあります
季節の変わり目は変化に順応するのが大変なので、この時期に行うとより効果的ですね
このようなイベントを通して利用者さんの必要に合ったサポートをこれからも行っていくよう努めて参ります
今回の写真には青ジャージを着た学生さんが映り込んでいました
こちらは明日のブログを楽しみにしてください