久々にボールを触った瞬間 
ってなりました
最近感じてなかったな～。
ボールを触れるだけで幸せ
って思いながらの練習でした
内容は・・・
まあ、体がボロボロなだけあって、プレーもボロボロ
まず、整骨院へ通って治す事を頑張るぞ
でも、明日は、練習試合。
来週の日曜日の試合で当たるかもしれないので、気合入れないとね
昨日の試合
２位でした
絶対優勝するぞ～思ってたのに
悔しい
自分の体の調子悪すぎなのは言い訳にならないけど、情けない
悔しすぎる
せっかく上げて繋いでくれたボール決められないなんて
みんなに、申し訳ない気持ちでいっぱい
来年リベンジや
来年といえば・・・やっぱりキャプテンする事になりました
不安や～
お久しぶりです。
レノアしても洗いたての練習着が臭い、おはなです
体調、人間関係、色々あってブログに書くのをためらってたら、
いつの間にか２週間ぶりになってしまいました
火曜日のPTAの練習に仕事終わりの旦那と娘が途中参加して、娘と同じコートで練習しました
うれしい楽しい
順番にサーブ打って、カット練習の時、娘の所には打たないつもりだったのに１本とんで行ってしまいました
相当痛かったみたい
帰ってから「ヤバかった」って言ってました
木曜日のクラブチームの練習は、久々に参加できたけど・・・
調子がイマイチ
ちゃんとコース正面に入ってるのにはじいてしまったのがショックで・・・
アタックも３枚のブロックをちゃんと見ることが出来ず、止められまくり・・・
金曜日、整骨院で、「正直、今日だけでは治りきらないので、明日も必ず来て下さい」と言われ・・・
明日は（日曜日）、もう今日だね
試合なので、今日も行ってきました。
院長先生は用事で来られないと１週間前に聞いていたけど、終了間際に来てくれました
「調子はどう？」と聞かれ、施術してくれてた若い先生が、
「すこぶる・・・悪いです
」って答えると・・・
院長先生、めっちゃうれしそうな顔して、「それは良かった」って
調子が良すぎると無茶して大けがするのを心配しての発言なんだけど
交代して診てもらったら・・・
「なんやこれ、１週間診てないうちにえらい悪化してるやないの」
「腰、相変わらずパンパンやな～、うわっ、足底筋膜炎もえらいひどなってる
ちゃんとアイシングしてるか
筋トレは 素振りは心当たり有るやろ」
めっちゃ怒られました
今日も、後から来た患者さんが次々帰っていく中、
最後まで残ってありとあらゆる所を治療してもらってきました。
水平にも上げるのが辛かった肩が
す～っと上がるようになったよ
これで、明日は思いっきりアタックが打てる
月曜日、また怒られそうだけど
ところで、明日試合後の打ち上げで来年のキャプテンとか決めるんだけど・・・
やっぱりやらないとダメかな
できたら副か会計がいいけど・・・
試合の主審もドキドキだけど、それもドキドキだわ
ぐるっぽ知多大会ですね。
若い中学生相手に練習試合
どうだったんでしょう
私も行きたかったな～
でも、職場のバレーボール大会なのであきらめました
こっちの試合はというと・・・
１９チーム中なんと、
優勝候補といわれてましたが、残念な結果になりました
でも、賞金は頂いて帰ってきました
おまけに、私は敢闘賞
賞品もゲット
４試合して、クタクタです。
すでに、筋肉痛
ネコちゃん、明日行けそうにないかも・・・
試合頑張ってね
小さな小さな（３チームによる）PTA親善試合
優勝しちゃいました
うちの学校が優勝したの久々だったみたい
OGさんも喜んでくれました
１試合目の１セット目は結構な点差で負けてたところから追い上げて奪い取った
いつもならズルズルと負けるパターン。
今日は違った
トスも早い攻撃メインで
そのまま２試合目も勝ちました。
問題の主審は、ボロボロでした
もっと練習が必要です。
OGさんの練習の時、笛吹かせてもらいに行こうかな。
次は、２９日職場のバレー大会
賞金かかってますから
気合だ～
午前中、ちょとだけ仕事してから献血 
へ。
いっぱいもらっちゃった
一番上のはプリッツサラダ味です
お昼からは審判講習会です
明日吹くことになったので、いつもより真剣に練習してきます
またまた、バレー見てるだけのウズウズする時間を過ごしてきます
書いた記事が消えた
ブログネタのサイドバーが憎たらしい
ビッグマックが無性に食べたいおはなです。
金、土と頑張りすぎて月火水と頭痛と疲れでダウンしてました
同僚に「顔悪いよ」って言われながら・・・
きっと「顔色悪いよ」の間違いだと信じたい
整骨院へ行く元気がなかった
今日やっと、練習終わりに頑張って行ってきました
院長先生はいないけど、若い先生が２時間かけてじっくりしてくれました。
若い先生にもはやく、院長先生みたいな技術身に付けて欲しいです
それでも、随分楽になりました
最近グチが多くてごめんなさい。
ここから、またグチです。
２３日の試合、主審デビューすることになりました
主審の練習始めたの、今年の５月からですが・・・
審判講習会、１回ぐるっぽの為に休んでますが・・・
技術がまだ身について無いのにいいのかしら
吹けと言われたら吹きますが、そのつもりで練習してるし・・・
でも、キャプテンに言いたい
電話で簡単に「お願いできる
」って言うな～
この前の試合は前日の夜に
「明日、記録お願いできる？」
私、審判はできる人がやればいいて思ってるけど、記録なんかチーム全員が出来てもいいんじゃない
審判講習会も全然参加せず、記録すら覚える気サラサラ無し、
モデルに当たってて人数足りなくても平気で休むし
そのままコートの中でもやる気見えない
まあ、とりあえず、２２日に審判講習会があるので、気合入れて勉強してきます
自分に出来る事、頑張る
金曜日は、久々のOGチームの練習でした
ガッツリ練習も久々
やっぱり、繋がるバレーって楽し～い
レシーブ練習した後、練習試合。
１セット目、なんと６分で終わっちゃいました
１９点目でサーブが回ってきて、２本で終わった
２セット目、１８点でサーブ順。 ３本で終わり。
３セット目も１８点で、３本で終わり。
４セット目なんて回ってこなかった
この日はサーブが調子良かったからもっと打ちたかったな～。
圧勝でした
昨日は、中OGさんの助っ人。
その前に、整骨院へ
肩の痛みは有るものの、動きは悪くないらしい
それよりも、両足首に痛みが
内転筋が攣りそうな感じが何日か続いてて、そのせいで足全体がカチカチ
私 「ちょっと前から攣りそうな感じがしてるんです」
先生 「そういう事は早く言いなさい このままじゃ、アキレス腱切っちゃいますよ」
実は、前からアキレス腱の所の張りが気になるってずっと言ってた先生。
内転筋揉み解すの、涙が出そうなくらい痛かった～
「好きで痛くやってる訳じゃないよ」って言ってるけど、めっちゃうれしそうな先生。
絶対好きでやってるわ Sやな、たぶん。
最後、テーピングしてもらい急いで練習へ
３０分くらい遅れてしまった
教えてもらった今の私がしないといけないストレッチを入念にして、練習へ。
これまた、繋がるバレーで楽しすぎる～
でも、昨日はサーブの調子が悪かった
なんでこんなに落差があるんだろ～
でも、アタックは調子良かった
あと、ブロックが問題やな～。
手を押し出してるつもりはないのにオーバー取られる
次の練習はブロックを意識してやってみよ
次は、火曜日練習試合、日曜日は試合。
なのに、来週から院長先生、海外へ出張
ん～ん 不安だ～
そんなにアタックは打ってないのに、全身筋肉痛 
肩も痛い
１０時半ごろ整骨院へ
院長先生いなかった
でも、到着して５分ほどしたら、院長先生から
若い先生 「今来られました～」
って私の事かな？
その後５分くらいしたら院長先生到着
会いたかったわ～
院長先生の技術に惚れてしまいそうやわ
たった一週間練習休んだだけで、全身筋肉痛
肩は痛いけど、筋肉の動きは悪くないらしい。
今まで一部の筋肉しか使えてなかった。
だから、一部の強い筋肉に弱い筋肉が引っ張られ結果、関節が擦れて痛みがでる
昨日は全身の筋肉がうまく使えてた証拠で、いい傾向らしい
この一週間、痛みをこらえて、ダンベル持って筋トレして良かった
一週間前、肩を動かすとゴリゴリいって痛みが激しいのにダンベルで筋トレするように言われた時は
大丈夫かいな～って思ったけど、言われた通りやって良かった
今日は別メニューの指示。
先生の言う通り頑張るよ 
次は二週間後に試合。
ボールへの執着心が強くなるトレーニングないかしら
それにしても、骨盤矯正の時の
って音ビビるわ
後は気持ちいいけど