そんなにアタックは打ってないのに、全身筋肉痛 
肩も痛い
１０時半ごろ整骨院へ
院長先生いなかった
でも、到着して５分ほどしたら、院長先生から
若い先生 「今来られました～」
って私の事かな？
その後５分くらいしたら院長先生到着
会いたかったわ～
院長先生の技術に惚れてしまいそうやわ
たった一週間練習休んだだけで、全身筋肉痛
肩は痛いけど、筋肉の動きは悪くないらしい。
今まで一部の筋肉しか使えてなかった。
だから、一部の強い筋肉に弱い筋肉が引っ張られ結果、関節が擦れて痛みがでる
昨日は全身の筋肉がうまく使えてた証拠で、いい傾向らしい
この一週間、痛みをこらえて、ダンベル持って筋トレして良かった
一週間前、肩を動かすとゴリゴリいって痛みが激しいのにダンベルで筋トレするように言われた時は
大丈夫かいな～って思ったけど、言われた通りやって良かった
今日は別メニューの指示。
先生の言う通り頑張るよ 
次は二週間後に試合。
ボールへの執着心が強くなるトレーニングないかしら
それにしても、骨盤矯正の時の
って音ビビるわ
後は気持ちいいけど