足首

足首の捻挫を去年の１０月にしてから、完治しないまま３度捻挫を繰り返し・・・・

とうとう、普通に歩くのも激痛

今の練習の少ない時期にこんなんじゃ、練習量が元に戻った時どうなるんやろ

整骨院へ行って揉み解してもらって少しましになったけど、足の筋肉ガッチガチらしい

今週末試合なのに大丈夫かな

今晩は、ストレッチ念入りにして寝ます。

なんてたって明日は昼夜ダブルヘッター

足痛いけど久々のバレー

思いっきり楽しんで、試合に向けてテンション上げて行きます