今日はＰＴＡの練習でした・・・ が
私は仕事が忙しくて、お昼ご飯を食べる時間も無く・・・(´＿｀｡)
練習も行けませんでした
まあ、整骨院の先生には練習を休むように言われてましたが・・・・
日曜の試合の後、どうも腰が痛く仕事に支障が出るので、
月曜日に約１年ぶりに整骨院に行きました
「２週間くらい通って！
ちゃんとケアせんとあかんよ」
と、先生に言われてしまった
全身筋肉張ってるそうです（足の裏まで）
自分では気が付いてませんでした
今日は肩こりがひどいな～って思っていたら、先生が
「今日の肩はびっくりしました
」って
どんな肩やねん
普段からちゃんとケアしないとだめですね。