こんばんは♪
植月香純です
今週もみなさんお疲れ様です
頑張った自分自身を
たーーくさん褒めてあげてください
人ってつい、
結果が出てないとか、
数字が低いとか、
そう言うのに
気を取られて落ち込んでしまったり、
なんで自分はできないのだろうって思ったり、
してしまいますよね
けっかがすべてじゃないのです
自分が頑張った事、
いつもあたりあのようにやっている事全部
たくさんあると思います
私の場合は、
自分の方を伝えることができた
自分の好きなことできた😊
会社に行けた、電車に乗れたとか
できたこといっぱいあると思おます
それを1つ1つ見て、
頑張ってるねよくやってるよって☺️
自分自身のこと褒めてあげてみましょう
ほっこりした気持ちになります
気分のったら試してみてくださいね