おはようございます☀
ただでさえ洗濯物が多いので
最近レオタードとジャージしか着なくなったERIKAです。
ただでさえ洗濯物が多いので
色んな意味で楽になりました
そして昨日は、
なんやかんやでやっとの初コンテンポラリーのレッスン
来てすぐに基礎クラスの申し込みをしたものの、
先生来ないw
しつこく聞くと....
このクラスは10月からね〜....と言われたりw
昨日は中級〜上級クラスのコンテでしたが、
日本で少しレッスンに行った甲斐もあり、
随分楽しく受けれました♡
しかし、
コンテのレッスンでよく注意される事は、
バレエの動きにするな！
という事です。
バレエではタブーになる....
膝を曲げる事。
軸を外してオフバランスにする事。
背中を曲げる事。
脱力する事。
アンデオールせず、パラレルメインな事。
軸に戻って来ない事。
床に手をつく、床をはう事。
などなど....
バレエとは真逆な動きを要求されるコンテ。
バレエがベースになっていても
バレエの動きになってはいけないw
うーん。ややこしいですw
昨日もコンテレッスン中
『 アディオス。バレエ。』と言われましたw
でもコンテの先生ラファエルのレッスンは、
スーパー楽しいです
パーカッションの曲から、
神聖な曲、
インドのノリノリソングまでwww
振付してから
インドのノリノリソングがかかった瞬間は、
ウケましたw
あのノリ結構好きなんですが、
まさかコンテの振付で踊る日が来るとは
思ってもみなかったです
と.....
久しぶりにバレエ以外を踊って思い出した事。
何か一つの事を上手くなりたい場合、
その一つの事だけをするより、
全く違ったスポーツなどをする事が
その一つに良い影響が出る。
ちまたで言われる、
クロストレーニングです。
バレエとコンテは近いので
クロストレーニングにまでは
少しなりにくいと思いますが、
体感的にはコンテでも動きに変化は感じられます。
全く違った動きをする事によって、
普段使わない身体の動かし方に気付き、
その結果、
新しく筋肉の使い方を発見できたり、
苦手な動きも力が抜けて動けるようになったり
するなど。
いろいろな動きを身体にさせてあげる大切さを
ふと思い出しました。
というわけで、
クロストレーニング何しようかね♪♪♪
帰国したら、合気道再開もいいかな。
とりあえず
せっかくのスペインなので
レッスンが落ち着いてきたら、
フラメンコでオーレィっ！！
してみようと思ってます。
ERIKA