引きこもり生活3年半
面倒くさいけどやってることがある
それはヨガ
首を痛めたり
腰を痛めたり
寒かったり
暑かったりして
休んでた時期もあるけど
続いている
ヨガが好きなのかな
ただ
じんさんの記事を読んでて気づいたことがある
ずっと続けてたわりには
体も固いし
体幹もないと思ってたけど
180度開脚できないけど
150度はできるようになってる
前屈もぴったりつく...
体幹はあいかわらずないかもしれないけど
体幹を本格的に鍛えはじめたのは4月からだから
まだまだこれから
そっか
ゆっくりだけどできるようになってる❤
わたしがヨガが好きって
はっきり言えないのは
3年半やってるわりには
うまくないから
(今なんて日に三時間はやってる)
暇だからやってるだけだし、
人に教えるなんて私にはできないし...
って思いがあるのかも
理想が高い😅
じつは体幹系鍛えるのは怖かった
自分のできないが増えるから
だけど、
はじめてみたら「できない」が楽しくて
辛くて苦しいんだけど
次はできるかもって思う
「怖い」が楽しかった
わたしは臆病で
こわがりだから
「怖い」ことたくさんだけど
少し前に進めてるのかな
...ヨガで
こんなに文章書けるなんて
やっぱり、わたし
ヨガが大好き❤
なんですね