ダイエット報告

えーーー。

ダイエットがめずらしく続いています。

1ヶ月経過しました。

何ダイエットしてるの？と聞かれると困るのですが。

レコーディングダイエット風でしょうか。あ、食べたものはメモしてませんが。

とにかく朝晩体重は計り、それを参考に食べ物に気をつける。そして腹筋やストレッチなどをする。

…ようにしてます(笑)

北海道帰省してたたきだしたMAX値の体重。

そこから2kg減ったところでダイエットスタート。

んで現在。

MAX値からはマイナス6kg減！

ダイエットスタート時からはマイナス4kg減！

してます。

ブラボー♪

2kg落ちたところから苦戦してます。

でもここでめげちゃダメなんですよね。落ちるペースは遅くなったけれど

根気よく続けたら絶対少しづつ落ちるはず！！

あとできれば4kg減らしたいわ。

ダイエットは…

自分に厳しく、でも無理はせず。

これが一番良いような気がする。

なにもない日常は徹底的にがんばるけれど

お友達とお食事したり、イベントがあったりするときはおいしーものを食べるようにしてます。

ただメニュー表のカロリー表記はガン見しますが。

カロリーもあれが低いだの高いだの、覚えてられないので。

1食500キロカロリーを目安にしてます。500を超えないように。

こんな感じでスープをいっぱい作って食べるのもブーム。

野菜たっぷりで栄養も満点。

でも今日もスープ作ったら、失敗してしまいました(涙)

あんなまずいスープ、よく作れたなー私。

チェック柄ネイル

やーーーーー。

日々いろいろ書きたいこともあるのだけれど

なんせパソコンに向かう暇がない…。

携帯から更新すればいいのだけれど、布団に入って携帯触ってるとすぐ眠たくなります…。

ネイルチェンジしました。

むずかしーーー。

手書きむずかしーーー。

先に左手やったんだけれど、左手のほうがチェック柄がぼやけてるかんじ。

で写真は右手。

くっきりチェック柄。

こう写真で見ると、ぼやけているほうがいいかもしれない…。

手書きが苦手なので、ﾌﾟﾙﾌﾟﾙした感満載のラインがうけます(爆)

遠くから見れば、まぁ、タータンチェックな気がする。

さーて、冬ネイルはかわいいネイルシールでも調達しておこーっと。