私は人間関係で
納得出来なかった出来事
理解出来なかった出来事
があると
とてもひっかかってしまいます
何日も考えちゃう
ふっと思い出しては
何年も考えたりする
納得するまで考える
でも結局
過去なんて変えれない
自分を納得させるために
自分を変えようとしたり
事実を歪曲して受け止めようとしたり
してしまうだけ
自分が楽になるために
そういう所があるなあと気づいた
良く考える事はすごい事だ
解決したくて勉強したり
探求心があるのも良い所だね✨
でもね
もう疲れちゃったよね
止めてもいいよね
結局は私の為ではなくて
あの人と上手くいく為になんだよね
上手くいかなかったあの人を責めたり
上手く出来なかった私を責めたり
してるだけ
さてどうしようか
後悔して
あの時こうすれば
もっと上手くいったんじゃないか
もっと人間関係改善出来たんじゃないかは
やめようと思います
全部は無理でも
半分にしよう
やってみようかと思います
過去のその時に戻ってみる
その時に自分がどう思ったか
そしてどう行動したか
たぶん
きっとその時のベストを選んで
自分で行動していると思うよ✨
もしかしたら
言いたい事隠したり
虚勢を張ったりしてるかもしれない
でもその時に
そうするしかなかった自分がいたんだ
それでよかったんだ
あの時私は正しかったんだ
誰がなんと言ってこようと
私を認めるよ
私を信じるよ
私の最善だったんだ
その時に考えて行動して
相手に伝えた
判断して対応した
自分なりにベストを尽くしたら
もうOKなんじゃないかな
相手には相手の価値感がある
相手の反応はコントロール出来ない
相手もそれでいい
あの時私がどう行動すればあの人と上手く行ったのかなあ？は、他人軸
あの時私は自分で考えて最善を尽くし行動した
は、自分軸
私は最善を尽くした
を採用しよう！
自分の行動を自分で疑うのは
やめようと思います
私は1人反省会が大好きだから
やめれたらいいなあと思います
反省がしたくて
問題を探しているかもしれない
ネタ探し
フォーカスをあてる思考をしてるかもね
わかってる
でもやめようと思うと
やめられないのが思考だから
くよくよしてるのに気がついたら
あ、また悩んでるね
私の好きなやつだね〰️
私らしいね〰️
と、眺めるくらいから
始めようと思います
そのうち少しづつ悩む時間が減ってきて
気になる時間が減ってくればいいなあ
他人が気にならなくなるといいなあ
他人に振り回されなくなるといいなあ
ぼちぼちと
私がやりたい事を
私なりに納得しながら
私が決めて行動していく
これが後悔しない近道と心から思う！
これは自分で出来る！
やっていこう
プリン🍮