モロヘイヤ

テレビで【モロヘイヤ】の効果を

紹介してました

丁度、スーパーで見つけて購入

130円くらいのお安さ！

茎の部分も食べられるようですが

初めてなので葉の部分だけ使用

ネギとおかかをプラスして食べてみました

特に癖がある訳でもなく

刻むと粘りは出ますがgood

栄養価も高く美肌効果もある？

130円の手頃さも助かります

夏野菜なので今しか食べれない

他にはなす、キュウリも良いらしい

季節の物にはその季節に効果がある

のですね

夏野菜を食べて乗りきろう‼️