初めましての方は
正しい痩せ方をすると
月1メンテナンスでも結果は出続ける
4ヶ月で-7キロのNさん
その後は月1メンテナンス
メンテナンスに入ってからも
変化が止まらないんです
-7キロってもちろん凄い事ですが、
よーく考えると
1ヶ月約1.7キロずつ痩せた計算🧮
1ヶ月だったらあっという間？？
まぁ2〜3日ファスティングしたら
すぐでしょう😂
でもそれって脂肪が落ちてる訳じゃ
ないんですよね💦
水分が抜けただけ。。
昔の私みたいに
●流行りのダイエットにすぐ飛びつく
●1ヶ月でカンタンに-5キロ❣️
なんて広告に踊らされ（笑）
⬅︎それならみんな痩せている。。。💧
●『効果が出なければすぐ違う方法』
⬅︎今の脂肪は昨日今日付いた訳ではない💧
何年何十年かけて付けた脂肪がたった1ヶ月でなくなる魔法なんてない🧙♀️
を、繰り返し痩せない体質を自ら作り上げた
過去の私と同じ思いをしている方😭
〜そんなNさんの変化とは？？〜
サロンに来た当初は
できるだけ糖質をおさえ、1食も少量
食事量を少なくしてるのに
全然痩せない。。
それは体に栄養が入ってこないので
脂肪を燃やしてあげる材料がないからです
燃やすための着火剤が必要なんです
〜ある日の食事例〜
外食もあるし、デザートも食べる日もあります♪
お休み前はお酒も飲みます
⬆️
お酒を取る時のポイントはチェイサーですね
お酒と同じ量や白湯だと満点💯
次の日のお酒の残り方や、むくみ・だるさなども
全然変わりますよ！
今年に入ってからは鍼灸治療も併用した事により
●花粉症
●顎周りのにきび
●生理痛
など、こちらも改善
〜鍼灸が体にもたらす影響〜
食べて痩せる食習慣を身につけ
体の内側から土台を整えだしたら
月1回のメンテナンスに入っても進化し続けられる
んです
アール自由が丘メニュー
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