初めましての方は
①痩せるにはまず順番があります☝️
食べる
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消化・吸収
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代謝
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排出
まずしっかり食べる事で代謝を上げる成分達が
カラダに吸収されます♪
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吸収されると代謝となって血流をよくしたり、
脂肪が燃焼しやすい状態へ❣️
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代謝が上がらないと排出力は生まれません💦
便秘・むくみ・冷え
が強い人はココが原因かも
要は食べないと代謝は上がらないし排出力も落ちるということですね
サロンではまず代謝を上げるために
お米を🍚を食べて頂くようオススメしております♪
【お米には🍚】
●ビタミン・ミネラル
●鉄分・亜鉛⬅︎女性は絶対必要！！！
●食物繊維
血糖値を緩やかに上げ、満腹感や腹持ちもよく、
食べすぎ防止にもなります♪
抹消の血管まで血液を巡らせる作用もあるので
冷え性さん、むくみ体質さんは絶対とるべし
《ヤセる食事の構成》
①お米
②主菜(魚・肉・卵・大豆など)
③副菜(野菜・海藻類・きのこ類)
④汁物(みそ汁・スープなど)
これだけしっかり食べで皆さんきちんと
落ちてます✨
②皮下脂肪は落ちる順番が最後
脂肪には種類があり、落ちる順番が決まってます
血液中の脂肪➡︎内臓脂肪➡︎皮下脂肪
みなさんが落としたい脂肪は最後の皮下脂肪
順番が最後なのでここに行き着くまでに
リタイヤする方が多い💦
そんな時こそキャビテーションで
落ちづらい皮下脂肪からアタック‼️
🔸便秘がひどい
🔸夕方にはいつも足がパンパン
🔸冷えやすい
などカラダ自体の代謝力が悪ければ効果は半減⤵️
そこで鍼灸治療の出番ですら💪
鍼灸は『自己治癒力』を上げるもの
カラダに361個ある『ツボ』という信号を
鍼やお灸で刺激することで自分で治す力が
フル稼働💪
そして症状の改善をはかるのです
そうすることで弱い部分を底上げし
更に排出力が上がれば
キャビテーションでアタックした脂肪達が
外へみるみる出ていくのです
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