木曜日
市の特定健診へ
過去何度も 健康診断受けてますが
初めて、1番でした‼️
なので、全て待たずに出来て
めっちゃ良い気分でした
①最初に血圧測定
上140
下80
自宅で測ると 低いのに
ちょっとのストレスで、すぐに上がる
私の血圧
②身長 体重測定
体重は、昨年より4.5キロマイナス
あすけんダイエットを始めたのが
昨年10月の特定健診後からでした
あれから、あっという間にもうすぐ１年
あと、もう少し…体重減らしたいから
久しぶりにまた、あすけん始めようかな？
③医師の問診
④採血
看護師さんが、若くてめっちゃ可愛い女の子 しかも、全然痛くなかったの！
腕が良いのか？注射針が良いのか？
⑤心電図
⑥眼底検査(高血圧者のみ)
⑦胃部レントゲン検査
何度やっても、苦手
次回から胃カメラにしたいけど
手続きが面倒
乳がんのマンモグラフィと
子宮がんの検査のみ 先週終えてます
(3年ぶりの検査)
これらの検査が
30分ほどで終わったのも
初めて‼️
毎回、健診って気が重いだけに
早く終えられて 嬉しかったです
今回の結果
腎機能と 左室肥大
悪くなっていませんように…✨
金曜日(今日)
カメさんデーなので
マックスバリュへお買い物へ
行く途中、新しくできた
ブックオフへ 初めて行ってみました
洋裁本と すてきにハンドメイド購入
秋に向けて 長袖ブラウス作りたいな
╰(*´︶`*)╯♡
帰宅して昼食
のんびり過ごして…
午後14時
まだまだ日中は気温が高いのですが
あまりにも、庭が荒れ果てているので
庭の手入れをしました
2時間ちょっと
もちろん汗かいたけど
真夏の頃より、風が爽やかで
少し楽になったなぁと
感じました☆
涼しくなったら、また 庭づくりの
続きをしたいな〜