皆さん、こんにちは。千葉県佐倉市の運動しないで、服を着たまま、三ヶ月間で4.5kg痩せる
ダイエットサロンOhanaのチーフマネージャーの、はらだ潤一です。
今日は運動の重要性もお話しさせていただきたいと思います❗️
僕たちはいつも食事が大事と常々言ってきました❗️
運動しないでも痩せるダイエットメニューをを提供している身としては食事が9割運動1割の割合で指導させていただいております！
皆さん、周知の通り健康と運動は密接に関係があります。同時に、健康とダイエットも関係しているというのも、このブログをご覧になってくれている方は、ご理解いただけていると思います。
つまり、当然、運動とダイエットは関与してくるという事です。
そこで、僕らからの提案は、2日に一回、30分歩こう！というもの
（私は定期的に30分のジョギングを行っています）
海外の研究で、前述した行動をしている人としていない人で、ガンの発生率が6分の1程度になるという研究報告とあるとのことでした。
特に、今の季節は朝の時間は寒すぎず暑すぎずでとても気持ち良いですよ♫
30分も時間が取れない！という方は、20分、10分、と自分のできることから、少しずつ行うという事が大事です。
それでも、やっぱり運動ができない・・・したくない・・・
という方は、まずOhanaにご相談下さい✨
通っていただくスリムビューティメニューや、遠隔🆗のファスティング、日常生活習慣指導等のサポートをご提案できると思います。
ダイエットは、一人では絶対に成功できません❗️
運動したくない、できないけど、頑張って痩せたい❗️
そんな方からのご連絡をOhanaでは心よりお待ちしております♫
ご予約やお問い合わせは
☎︎『070-4283-7089』
✉️
『ohana_nekoneko@yahoo.co.jp』
もしくは、下記のSNSより、コメント、メッセージにてご連絡ください✨
