こんにちは！ダイエットサロンohanaのチーフマネージャー・はらだ潤一です✨
昨日、千葉県山武市の成東文化会館のぎくプラザで行われた、
【お笑い理学療法士】日向亭葵さんこと、繁岡 秀俊さんのご講演を拝見させていただきました。
繁岡さんは、日本で唯一の“お笑い理学療法士として、落語とリハビリを融合させ、
独自の運動療法『エアリハ』を全国各地に広められているスーパー理学療法士です♫
『落語×リハビリ』といった、誰もやっていないことをしている姿を拝見させていただき、
会場のお客様皆で作る空間の凄さ、笑いの大切さなど、多くの学びがありました✨
そして、改めて、笑うというのは、簡単そうに見えて本当に難しいと考えさせられました！
ダイエットと笑いは、大きく関係があります！
腹を抱えて笑うという言葉がありますが、本気で笑うためには、お腹を使わなくてなりません！
つまり、本気で笑うと、お腹の中のインナーマッスルという、
ダイエットをするためには必要不可欠な筋肉が働きやすくなり、脂肪が燃焼されやすくなります♫
また、笑うことで、ストレスを受けにくくなるという効果もあります。
ダイエットにストレスは天敵です‼️我慢のしすぎも、かえって逆効果になることがあります。
ただし、笑顔になることで、ポジティブな感情になりやすく、ストレスがたまりにくくなるのです♫
ぜひみなさまも、笑顔を大切に、日々お過ごし下さい✨
それにしても、新たな出会いに感謝、感謝ですね♫
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