お米が大好きだった人が糖質制限を

以前、お友達の彼氏くんが

「最近太り気味で、お医者さんからも、

このままだと健康のためによくないので、

減量した方がいいと指摘されたので、

痩せたい」

と言っていました。

そこで、うちの夫が、その彼氏くんに

「糖質制限を始めたら、

体重も落ちたし、

ぽっこりおなかが

すごくスッキリしたよ」↓


と、糖質制限をすすめたところ、

彼氏くんは「糖質制限はできません。

お米は絶対止められません」

と言っていたのですが．．．


昨日、彼氏くんに会ったら、

「あれから実はお米を減らすように

したら、３～４キロ減りました

糖質制限の効果を実感しました」

と話してくれました


糖質制限の効果がわかったので、

今は糖質量を気をつけているとのこと


このまま引き続き、健康的に

痩せられるといいですね（‐＾▽＾‐）