気になることや、
心配事、
不安になることも何かと多いと思いますが、
体を回復させる睡眠はしっかりとれますように。
睡眠の質を高めるセロトニン。
セロトニンを作る補酵素としても鉄分が必要です、
朝、すっきりと目覚めにくい方は特に、鉄補給をお勧めします。
睡眠は体力と心の安定の要です。
人は食べなくても何日も生きられますが、
眠ることができないと
途端におかしくなってしまいます。
サプリでもなかなか効果を感じなかった、
そんな方にも驚きの声をいただいています＾＾
今日も感謝を込めて
伊藤きみこ
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